ネガティブになった時の対処法。「感情」を受け入れてみる。
ネガティブな感情て誰でも起きますよね。僕もいろいろな方法を試してきました。今回も新しい方法を取り入れてみましたよ。それは「『ネガティブな感情』を受け入れる」という方法。どんな方法なのか紹介していきます。
ネガティブな感情て誰でも起きますよね。僕もいろいろな方法を試してきました。今回も新しい方法を取り入れてみましたよ。それは「『ネガティブな感情』を受け入れる」という方法。どんな方法なのか紹介していきます。
今ここに意識を向ける「マインドフルネス」。その方法は瞑想だけかと思いきや他にもいろいろありそうです。今回は瞑想以外の方法について気づいた事を紹介します。
御前崎にある「磯亭」さんに行ってきました。このお店ではボリューム満点の定食がたべられるとの事。僕は刺身定食をいただいてきました!お刺身がいっぱいで大満足。さっそくご紹介します!
静岡最南端の御前崎灯台まで行ってきました。海なし県育ちなので海を間近で見ると興奮します。普段見ない水平線は感動の一言ですね。それではいってみましょう!
11月もいよいよ4週目。ますます寒くなっていきます。この週なんと関東では54年ぶりに雪が降りました。僕の家の周りでも少し積もりましたよ。でも、雪にも負けず変わらずはしりました!やっぱり走らないと調子出ませんね(笑)
11/26に横浜アリーナで開催されたLiSAさんのライブ「LiSA LiVE is Smile Always~NEVER ENDiNG GLORY~ 【the Sun】」に参加してきました。全力全開。体力を使い果たして楽しいライブでした。それではいってみましょう!
11/25の金曜日に秋葉原にあるアニソンDJ BAR 「あるけみすと」さんにて、アニソンDJイベント「シバリズム」を開催してきました。今回はそのイベントの活動報告です。それではいってみましょう!
家康公ゆかりのお城「浜松城」に行ってきました!石垣に天守閣になかなか見応えのあるお城でした。歴史のロマンを感じますね。さっそくご紹介します!行ってみましょう!
横浜アリーナで開催された「ANIMAX MUSIX 2016 YOKOHAMA」に参加してきました。毎年11/23に開催されるこのイベント。今年もすごく楽しかったです。早速レポートしていきたいと思いますよ。
先日行った浜松の 「うなぎパイファクトリー」。ここではカフェでうなぎパイを使ったスイーツがいただけます。今回うなぎパイの高級品「うなぎパイV.S.O.P」を使ったすごいパフェをいただきました。さっそくご紹介します!
先日静岡に行った際に浜松にある「うなぎパイファクトリー」に立ち寄りました。うなぎパイを作っている工場なのですが見学料が無料。しかも、お土産付きとなかなかよかったです!さっそく紹介していきます!
先日一般でも使えるようになった「LINE BLOG」。さっそく使って見ました。かなりスピーディーにブログを書くことが出来ます。このブログをどう使っていくか。ちょっと考えてみました。