このカテゴリーでは
「ノートで自己内観をしたい！」
「考え過ぎをなんとかしたい！」
「自己肯定感をあげたい！」
そんな悩みをあまかずが自分で培ってきたノート術で解決する方法をご紹介します。
主な内容は
- ノートの使い方
- ノートの書き方
について書いています。
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あまかず 
