自分に自信がもてない 自分になんて価値がない 自己肯定感が低いとついついそんな事を考えがちです。 「自己肯定感」とは自分のあり方を積極的に評価できる感情。 自己肯定感が低いとどうしても自分を低く考えてしまいます。 そんな…

朝に書くノート習慣「モーニング・ページ」についてご紹介します。 やり方も難しくなく、とても簡単。朝ノートを書くととてもスッキリします。 僕も5〜6年前からやっていますが、効果を実感してます。 簡単に始められて、1日のパフ…

最近「豊活（ゆたかつ）」というノート習慣を始めています。 1日5分程度。その日豊かだったことをノートを書くだけ。 「ない」ばかりに目がいってしまう人にオススメ。 自分の豊かさに気づける習慣なんですよ。 さっそくご紹介しま…

ノートアプリ「GoodNotes 5」は便利なアプリです。 iPadを紙のノートのように使えていろいろ書いています。 このアプリをより便利に使う方法を今回はご紹介。 簡単な事なんですが、検索をする時にとても便利なんです。…

iPadをノートとして使いたい。そんな方にオススメなのがノートアプリ「GoodNotes 5」。とても便利なアプリです。Apple Pencilを持っていたらぜひ使って欲しい。手帳やノートをこのアプリ1つでカバー可能なんです。この記事では様々な便利ポイントをご紹介します！

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