ノートの書き方

誰にでもあるしんどい「悩み」。その悩みの原因を探るためにできるシンプルな方法をご紹介します。頭の中で考えているだけではダメ。今すぐノートとペンを用意しましょう！

ノートアプリ「GoodNotes 5」は便利なアプリです。iPadを紙のノートのように使えていろいろ […]

ノートアプリ「GoodNotes 5」を知っていますか？iPadとApple Pencilを持ってい […]

「夢や願いを叶えたい」 「達成したい目標がある」 そんな方にオススメの方法があります。 それが「断言 […]

ノートに思考を書き出すといいと聞いたけど何をかきだせばいいの？ このブログでは思考や感情の整理するた […]

自信をなくしてしまってなんとか取り戻したい。 そんな悩みはありますよね。 ぜひやって欲しいワークがあ […]

落ち込んでいてしんどいなんて事ありませんか？ 考え過ぎてどうしようもない。そんな時どうすればいいのか […]

本を読んでも読みっぱなし。本棚に戻すだけってことありませんか？ それはもったいない。 読書をしてから […]

いろいろ考えすぎて頭がモヤモヤしている時ってありますよね。そんな時に僕がやるのが「思考を整理するノート」を書くことです。一冊のノートにいろいろ書き出していくだけのシンプルな内容。今回はその手順をご紹介します！

叶えたい夢を書く「夢リスト」を書いていますか？ 結構叶うと言う話を聞くこの「夢リスト」。 でも、なか […]

頭の中（思考）や胸の辺り（心）がモヤモヤしている事ってありませんか？僕はめっちゃあります。そんな時にオススメなのが「ノート」に書く事。今回はあまかずがオススメする「あまかず流ノート術」をご紹介。2つのメソッドでスッキリしちゃいましょう！

ノートに思考を書き出す事をしたい。でもうまく出来ない。慣れていないと書き出すのも大変です。そんな時はやはりコツコツ繰り返すことが一番。小さいことでもいいので書き出す練習をしてみてください。