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ノートの書き方
「自己肯定感ワーク バージョン2」ノートとペンで上げる自己肯定感
自分に自信がもてない自分になんて価値がない 自己肯定感が低いとついついそんな事を考えがちです。「自己 […]-
あまかず
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ノートの書き方
「モーニング・ページ」のやり方とポイント。朝から書くノートが効果的！
朝に書くノート習慣「モーニング・ページ」についてご紹介します。やり方も難しくなく、とても簡単。朝ノー […]-
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ノートの書き方
1日5分 自分の豊かさに気づける「豊活ノート」が効果的！
最近「豊活（ゆたかつ）」というノート習慣を始めています。1日5分程度。その日豊かだったことをノートを […]-
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ノートの書き方
しんどい「悩み」の原因をさぐるシンプルな方法
誰にでもあるしんどい「悩み」。その悩みの原因を探るためにできるシンプルな方法をご紹介します。頭の中で考えているだけではダメ。今すぐノートとペンを用意しましょう！-
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ノートの書き方
ノートアプリ「GoodNotes 5」はハッシュダグを使うと便利になる！
ノートアプリ「GoodNotes 5」は便利なアプリです。iPadを紙のノートのように使えていろいろ […]-
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ノートの書き方
ノートアプリ「GoodNotes 5」がすごい！使い始めたら手放せないほど便利
iPadをノートとして使いたい。そんな方にオススメなのがノートアプリ「GoodNotes 5」。とても便利なアプリです。Apple Pencilを持っていたらぜひ使って欲しい。手帳やノートをこのアプリ1つでカバー可能なんです。この記事では様々な便利ポイントをご紹介します！-
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ノートの書き方
断言法のやり方とポイント。書く事で願いを叶える方法
「夢や願いを叶えたい」 「達成したい目標がある」 そんな方にオススメの方法があります。 それが「断言 […]-
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ノートの書き方
考えをノートに書き出すとき何を書けば良い？
ノートに思考を書き出すといいと聞いたけど何をかきだせばいいの？ このブログでは思考や感情の整理するた […]-
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ノートの書き方
「自信を取り戻すワーク」自信がない人にオススメ！ノート１冊で出来るワーク。
自信をなくしてしまってなんとか取り戻したい。 そんな悩みはありますよね。 ぜひやって欲しいワークがあ […]-
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ノートの書き方
落ち込んでるときに効くノート。自分の思考を書いて気づく！
落ち込んでいてしんどいなんて事ありませんか？ 考え過ぎてどうしようもない。そんな時どうすればいいのか […]-
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ノートの書き方
ノートを使った「読書メモ」のやり方。書評記事にも効果的！
本を読んでも読みっぱなし。本棚に戻すだけってことありませんか？ それはもったいない。 読書をしてから […]-
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ノートの書き方
「思考整理のノート術」ノートを使って考え過ぎをスッキリ解消！
いろいろ考えすぎて頭がモヤモヤしている時ってありますよね。そんな時に僕がやるのが「思考を整理するノート」を書くことです。一冊のノートにいろいろ書き出していくだけのシンプルな内容。今回はその手順をご紹介します！-
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