-
伝えたいこと
瞑想の基本「呼吸に意識を集中する」。普段気づけない自分に気づけた！
瞑想を習慣として取り入れて一つ収穫がありました。 それは普段の何気ない自分の感情をふと俯瞰できたこと […]-
あまかず
-
-
感じたこと
ココロをおちつける「瞑想」は効果的。不調な時こそ取り入れよう
久々に「瞑想」の習慣を再開しました。 ここしばらく不調で考え事やタスクで思考が鈍っていました。 それ […]-
-
-
伝えたいこと
専業ブロガー休業宣言から1年。僕は成長し進んでいる
ちょうど1年前の2018年の2月27日。 このブログにて「専業ブロガー休業宣言」をしました。 いろい […]-
-
-
感じたこと
自分が持つ「思い･情熱」を言語化し発信しよう！ 僕の中で抜けていた大切な事
自分の「思いや情熱」を言葉にして発信できていますか？ この問いにグサッとくるのが今までの僕。 発信は […]-
-
-
伝えたいこと
「うつ病」を2度経験して僕が得た物
僕は過去に２度うつ病を患った経験があります。 このブログでも多少うつについて語っていますが、それは2 […]-
-
-
伝えたいこと
上を向いて歩こう！猫背で下向きの僕が意識している事
猫背で背中が丸まり移動中スマホをずっとみている。 以前の僕はこんな感じでした。 しかし、最近意識し始 […]-
-
-
伝えたいこと
「書く事」へのこだわり。僕がひたすらに書き続ける理由
僕は普段からノートでたくさんいろんな事を書いています。 また、ブログ術やノート術など何かにつけてノー […]-
-
-
感じたこと
ただいま変化の真っ最中！この変化を促すには書くしかない
現在僕の中で変化が訪れています。 この変化をモノにするには書くしかないデス。 僕は書く事で自分を変化 […]-
-
-
伝えたいこと
「人生のブレイクスルー」を体感。思っていた物とちょっと違う
以前からずっと人生に「ブレイクスルー」を起こしたいと考えていました。 でも、なかなかそんな感覚は起き […]-
-
-
伝えたいこと
2019年は「行動の年」。「やるったらやる！」で進んで行きます！
皆様新年のご挨拶を申し上げます。 2019年の幕開けです。 今年も僕共々このブログ「あまかずさん@が […]-
-
-
感じたこと
2018年を振り返る＆2019年について語る。今年は「challenge」で「開…
2018年僕はテーマに「challenge」を掲げていました。 その通り様々なことに挑戦し続けてきた […]-
-
-
感じたこと
ブログに感謝のメッセージがきた。僕の情報発信は間違っていなかった！
ブログへのメッセージをもらうってとても嬉しいですね。 それが感謝のメッセージならなおさらです。 今回 […]-
-
