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2016年6月ランは77km! 調子を取り戻せたか? 

今回は2016年6月ランのまとめをしたいと思います。

6月ランは梅雨時期にもかかわらず、個人的にはしっかり走れたと思います。

それではいってみましょう!

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2016年6月ランは77km! 調子を取り戻せたか?

6月ランのまとめ

こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。

5月のランは不調つづきで思うように走れませんでした。

一転、6月は雨が振りつつもしっかりと走れたと思います。

長距離ランも何日か出来たのでこの調子で増やしていければなと。

低めに設定はしたものの目標は達成できたので良しとしたいです。

また、今後はビブラムでのランも検討しているのでうまく計画して行きたいです。

それでは6月の記録を見ていきましょう。

6月ランの記録

<6月ラン結果>

2016-07-02 09.09.55

6月1週目の記録

気怠さは感じなかった6月1週目ラン!
6月に入ってなんだか天気の優れない日が増えてきました。いよいよ梅雨入りですね。先週、先々週感じていた気怠さは感じられませんでした。それでは今週のラン報告です。

5月の気怠さから一転。距離は伸ばせられなかったですが、結構しっかり走れた週でした。

6月2週目の記録

久々の長距離ランもできた!好調だった6月2週目ラン
梅雨入りしましたが、まだ本格的な雨空がまだだった6月2週目。この週は結構調子よく走れましたよ。久々の長距離ランにもいけました!それではラン報告です!

久々の長距離ランが出来た週でした。4キロ以上を2回走れたので好調だったなと。

6月3週目の記録

安定したランができた!夏の気配を感じた6月3週目ラン
梅雨入りしましたがなかなか雨が降りませんね。5月の不調が嘘のよう。今週も安定して走れました。それではラン報告です!

梅雨に負けず比較的にしっかり走れた一週間でした。

6月4週目の記録

梅雨にも負けず走れた!6月4週目ラン
なかなか梅雨っぽくない日々から一転。絵に描いたような梅雨日が続いた6月4週目。梅雨空も気にせず走る事が出来ました!それではラン報告です!

雨の日もちらほらあり梅雨っぽかった週です。でも、それにも負けずしっかり走れたなと。

7月の展望

6月末にビブラムを導入しました。

ビブラムランに挑戦したいのですが、まだ慣らしの準備段階。

毎日少しずつウォーキングで慣らしをしています。

なので、現在はラン+ウォーキングというかんじですね。

7月はビブラムランの導入を優先したく慣らしのウォーキングに時間を当てたいと思います。

ラン目標は6月同様に75kmを目標にしておきたいかなと。

しっかり走って行きたいと思います。

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

習慣化に使えるアプリ

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あまかず

ブロガー・アニソンDJ・オタク・ペヤンガー etc。人生を好きな事、楽しいこと、幸せで満たすためのブログ「あまかずさん@がんまらない」を絶賛更新中。自由で豊かなオタクを目指してます。合言葉は「No,Anison No,Life」。最近の関心事は「あり方」と「引き寄せ」と「FGO」。詳しいプロフィールはコチラ