2017年4月ランは80.5km!無事目標達成!【ランまとめ】

2017年4月のランまとめです。

桜の季節から新緑の季節へ。景色がめまぐるしく変わって走るのは楽しいシーズンです。

目標は達成出来ましたが、調子は不安定。

無理せず楽しく走って行きたいですね

それではいってみましょう。

広告

2017年4月ランは80.5km!無事目標達成!【ランまとめ】

こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。

4月のランまとめです!

4月のアクティビティまとめ

4月のアクティビティの距離は80.5km。

見事目標達成しました!

ギリギリで距離が足りず、最終日にちょっと長くラン。

帳尻あわせをしました(笑)

それでもクリア出来たのでOKとしましょう。

長距離は目標の3回に及ばなかったのが残念。

計画的に走りに行きたいですね。

5月もしっかり走って行きたいと思います。

4月ランの記録

■4月2週目の記録

桜が綺麗で走っていて楽しい!4月2週目ラン【ラン報告】
桜がとても綺麗ですね。走っていて桜に見とれてしまいます。春っぽくてとても気持ちいいですね。秋とこの時期が走りやすくてとても好きです。

桜がとても綺麗でウキウキして走る事が出来ました。この時期の楽しみですね。長距離も走れたのでよかったです。

■4月3週目の記録

桜の時期も終了。緑が増えてきた4月3週目ラン【ラン報告】
今年の桜は少し長かったですね。 殆どの桜は散り始めていました。 散る桜はとても綺麗です。 そんな中でランというのもなかなか風流です...

今年は長い間桜が楽しめて良かったです。桜が咲いていると街が明るく見えますよね。とても心地よく走れました。

■4月4週目の記録

前日のやり過ぎには注意したい。4月4週目ラン【ラン報告】
桜のシーズンはすぎ一気に新緑の季節に変わりました。木々が緑になっていくところを見るととても爽やかな気分になれます。ランの方はというとバタバタしたランでした。前日のやり過ぎには注意ですね。

不調混じりだったこの週。やっぱり前日の過ごし方は大切ですね。気をつけていきたいと思います。

■4月5週目の記録

しっかりとケアが必要と感じた。4月5週目ラン[ラン報告]
4月もいよいよ終わりです。目標だった80kmも無事にクリアする事が出来ました。ただ、ちょっと問題点もありました。それではいってみましょう。

最近感じている慢性的な体調不良。この週も顕著に感じました。おかげで距離の伸びが鈍かったですね。しっかりとケアしていきたいです。

2017年5月の展望

5月も目標距離は80kmにしておきます。

微妙に体調が優れないのでしっかりと整えて走れるようになりたいですね。

5㎞以上の長距離ランも2回程度はやりたいですね。

本格的に暑くなる前に走れる体力を作っておきたいです。

今月も楽しく走っていきます!

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

習慣化に使えるアプリ

Good Habits

無料
(2017.01.30時点)
posted with ポチレバ

こんな記事もいかがですか?

2017年3月ランは80.3km!ギリギリ目標達成!【ランまとめ】
2017年3月のランまとめをしたいと思います。3月は温かかったり、寒かったりとなかなか落差の激しい日が多かったです。ランもなんとか走れて目標達成出来ました。4月は調子を上げていきたいですね。
2017年2月ランは83.2km!長距離も走れてなかなか好調だった!【ランまとめ】
2017年2月のランまとめをしたいと思います。 2月は思ったより寒くなく過ごしやすい日が多かったです。 ランもなかなか好調でした。3...
2017年1月ランは71.8km!防寒対策が出来てしっかり走れるようになった【ランまとめ】
2017年1月のランまとめをしたいと思います。最強寒波到来があってかなり寒かった1月。ついに防寒対策も導入出来て距離がなんとか伸ばせてきました!それでは振り返ってみたいとおもいます!
2016年12月ランは69.2km!不調にさいなまれた1ヶ月だった。【ランまとめ】
今回は2016年12月のランまとめをしたいと思います。2016年も最後の月。そして本格的な冬の到来。寒さとかモチベーションダウンに悩んだ一月でした。それでは振り返ってみたいとおもいます!
2016年11月ランは81.3km!あらたな課題が見えてきました!
今回は2016年11月のランまとめをしたいと思います。今年の11月はなかなか不思議な天気でした。温かかったり、雪が降ったりと景色を見る分には飽きることがありませんでした。ただ、走りやすいかと聞かれると大変だったかなと(笑)それでは振り返ってみましょう。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

あまかずをTwitter で
The following two tabs change content below.

あまかず

ブロガー・アニソンDJ・オタク・ペヤンガー etc。人生を好きな事、楽しいこと、幸せで満たすためのブログ「あまかずさん@がんまらない」を絶賛更新中。自由で豊かなオタクを目指してます。合言葉は「No,Anison No,Life」。最近の関心事は「あり方」と「引き寄せ」と「FGO」。詳しいプロフィールはコチラ