梅雨にも負けず走れた!6月4週目ラン

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なかなか梅雨っぽくない日々から一転。

絵に描いたような梅雨日が続いた6月4週目。

梅雨空も気にせず走る事が出来ました!

それではラン報告です!

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梅雨にも負けず走れた!6月4週目ラン

ランニング報告

6/20~6/26までの記録

runtasticでの記録

2016-06-27 08.06.40

 

Runkeeper での記録

2016-06-27 08.09.28 2016-06-27 08.09.34

今月(6月)の記録

走った距離 66.2km

2016-06-27 08.07.08

 

目標(75km)まで あと  8.8km

連続出走 103日(最大168日)

2016-06-27 10.49.40 2016-06-27 10.49.44

 

今週聞いたオーディオブック

■感想

3週間ほど聞いていたオーディオブックがようやく終了しました。

心をフラットに保つための学びがたくさんありました。

反応と一言に言うけどなぜ反応するのか?

その辺の理由とか気づきになります。

今度は書籍版を読んでさらに落とし込んで行きたいなとおもいます。

 

ランニングで気づいたこと

今週もラン自体は順調にする事が出来ました。

まぁ、雨の合間を縫って走ったので距離自体の伸びがなかったのが残念。

今月の残りも少ないので目標がクリア出来るようにしていきたいです。

目標まであと少し。

がんばっていきたいこところです!

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

習慣化に使えるアプリ

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