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先週(10/26〜11/1)の状況と10月の記録をご報告します!

それではいってみましょう

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2015年10月ランは48キロ。習慣化継続中!

こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。

順調に継続中のランニングです。

先週の状況をご報告

10/26〜11/1までの記録。

RUNKEEPERでの記録

runtasticでの記録

週末に疲れが出てしまい距離が短かった。

でもコンスタントに走れてるので頑張っていこう。

10月の記録

走る習慣を続けて一ヶ月。

記録は48キロと結構走った感じですね。

11月は50キロ目指して頑張れるんじゃないかなと。

調子のいい時は少し距離を伸ばせられたらなと。

やってて気づいたこと

この走る習慣を始めた頃から、走った後に一言メモを取るようにしてます。

振り返ってみると何が原因でその日調子が悪かったかを知る事ができます。

これって結構貴重なんデータになるんじゃないかな。

引き続き頑張ります。

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

導入を検討中

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