朝夕はすっかり秋のにおいを感じます。今週はガッツリ走れるかと思いきや。天気だったりで不調だったりでしたが、とりあえずマイペースにこなすことを意識しました。

いよいよ8月も終盤の4週目。体調不良も回復してマイペースに走れました！それでは行ってみましょう！

8月も3週目。相変わらず熱いですね。今週は前半はまぁまぁでしたが後半は夏風邪になり出走が出来ない日もありました。いろいろ改善ですね。

8月も2週目です。毎日暑いですね。僕は若干夏ばて気味です。しかし、ラン＆ウォーキングはコツコツ続けられています！

８月になっていよいよ本格的な夏ですね。 朝でも、もとても暑いです。 いろいろありましが、距離はしっかりと稼げました！ いろいろあったけど距離は稼げた8月1週目！ 今週のアクティビティの報告です！ アクティビティ報告 8/…