久々の長距離ランもできた!好調だった6月2週目ラン

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梅雨入りしましたが、まだ本格的な雨空がまだだった6月2週目。

この週は結構調子よく走れましたよ。久々の長距離ランにもいけました!

それではラン報告です!

2016-06-11 08.12.50
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久々の長距離ランもできた!好調だった6月2週目ラン

ランニング報告

6/6~6/13までの記録

runtasticでの記録

2016-06-13 08.32.46

 

Runkeeper での記録

2016-06-13 08.33.03 2016-06-13 08.33.10

今月(6月)の記録

走った距離 31.1km

目標(75km)まで あと  43.9km

2016-06-13 08.33.19

 

連続出走 89日(最大168日)

2016-06-13 12.04.38 2016-06-13 12.04.43

今週聞いたオーディオブック

 

■感想

なかなかいいタイミングで聞くことができたオーディオブックです。

判断や妄想、執着など考えさせられるキーワードが多いです。

とくに妄想については、考えされられる要素が多過ぎです。

今を感じる事生き方とのシンクロニシティが半端ないです。

しっかり意識して聞いていきたいオーディオブックかなと。

本も持っているので聞き終わったら読んでみたいです。

 

ランニングで気づいたこと

今週は結構調子よく走れました。

長距離ランもできたのでなかなか好調ですね。

先週までの不調っぷりの原因を少し比較して考えてみたいですね。

できれば次の週もたくさん走って行きたいです。

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

習慣化に使えるアプリ

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