12月ランは66キロ！大幅に目標更新出来た！

こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。

今回は12月のランのまとめをしたいと思います。

目標を大幅に達成できた。

それではいってみましょう！

Contents

走る習慣を初めて3ヶ月経ち連続出走は90日を越えました。

平均距離を伸ばしたせいか、12月の目標55kmを余裕で越えることができました。

1月はさらに距離を伸ばして70kmを目指したいと思います。

平均距離は2kmベースにする。

週二ペースで長めの距離を挟んで行くスタイルがいいかなと。

年末ということもありなかなか調子よく走ることができませんでした。

生活リズムとランニングうまくバランスを整えないとなぁと。

今後の課題です。

ランニングの定番アプリ

posted with sticky on 2016.1.2

習慣化に使えるアプリ

Good Habits
Good To Hear
価格： 0円

posted with sticky on 2015.10.11

■スポンサーリンク■