今回は2016年9月ラン&ウォーキングのまとめをしたいと思います。
夏から秋に変わっていく過渡期の季節。
なかなか気分が乗らなかったり、体調不良でうまくコントロール出来ませんでした。
目標は残念ながらクリア出来ず。気を取り直していきたいと思います。
それでは振り返ってみましょう。
2016年9月ランは59.2km! いまいち優れなかった1ヶ月。
こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。
9月のアクティビティのまとめをしていきたいと思います！
9月のアクティビティまとめ
9月のアクティビティの距離は59.2kmでした。
残寝ながら目標に届きませんでした。
9月も目標をクリア出来るかと思ったんですけどね。
天候や体調の不調が続き思ったように距離が伸ばせませんでした。
クリア出来なかったことを悔やむのではなく、
次はどうしたら出来るようになるか考えていきたいです。
当面は距離を伸ばすことに集中出来たらなと。
9月ランの記録
■9月1週目の記録
https://amakazusan.net/archives/10716
台風や残暑が厳しく残る中めげずに走れた1週間。ここはまだ順調に走れていました。
■9月2週目の記録
https://amakazusan.net/archives/10926
この週からやや走りに陰りが見えてきました。どうも気分がのらないんですよね。なので全般的に低めな気分でした。
■9月3週目の記録
https://amakazusan.net/archives/11034
この週から雨が多くなり出しました。走ろうにも微妙な天気でしたね。
■9月4週目の記録
https://amakazusan.net/archives/11134
この週も雨の日が多く走りに行きづらかったです。天気につかれてかテンションもやや低めでした。
■9月5週目の記録
https://amakazusan.net/archives/11219
長雨もさりいよいよ秋っぽい季節になってきました。無理せずコツコツと走った1週間でした。
10月の展望
気持ちを改めて10月は走って行きたいと思います。
とりあえず目標の距離は据え置きで80km。
加えて、なるべく毎日2kmを越えるように走って行きたいです。
ただ、無理はせず変わらずにコツコツと走って行くことが大切かなと。
走るときに使っているアプリ
ランニングの定番アプリ
習慣化に使えるアプリ
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