2017年12月のランまとめです。
季節はすっかり冬。防寒着無しでは走れなくなりました。
距離も着実に以前の距離に戻りつつあります。
この調子で頑張りたいですね。
2017年12月ランは64.6km。ようやくリズムを取り戻せてきた【ランまとめ】
こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。
2017年最後の月のランを振り返ります。
2017年12月のアクティビティまとめ
9月のアクティビティの距離は64.6km。
目標は60kmだったので無事クリアできました。
走る距離は2～3㎞台を数多く走れるようになってきました。
10、11月と調子を落としていたのでこの復活はありがたい。
この調子で3㎞台を数多く走れるようになりたいですね。
2017年12月ランの記録
それでは各週のランを振り返ります。
■12月1週目の記録
12月になってグッと寒くなってきました。徐々に距離を2㎞台に出来てきたのがよかったですね。
■12月2週目の記録
ついに氷が！冬の到来を実感した12月2週目ラン[週刊ラン報告]
路面に氷を発見。本格的な冬の到来を実感しました。この週も2㎞台を維持。徐々にリハビリ出来ています。
■12月3週目の記録
寒いときのランには防寒着が必要！12月3週目ラン[週刊ラン報告]
ランの時間のリズムが崩れるもなんとか走りに出ることだけは出来ました。3㎞台も走れてペースを上げれています。
■12月4週目の記録
防寒着に感謝。寒さ対策は必須だと感じた12月4週目ラン[週刊ラン報告]
厳しい寒さが続きます。この週はバランスを崩しながらも毎日走ることは出来ました。あとは距離だけの問題ですね。
■12月5週目の記録
年の瀬の移り変わりを感じたこの週。ランも調子がよく3㎞台を3回走る事ができました。この調子を維持したいですね。
2018年1月の展望
2018年1月の展望です。まず距離ですね。60㎞をなんとか走りたい。
この目標は維持したいですね。
あとは日々走る距離も少しずつ伸ばしていく。
出来れば1㎞台は出さない方向でやりたいです。
兎にも角にも1日でも多く走りに出て行きます。
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定番のアプリ
習慣化に使えるアプリ
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