体調不良か?生活習慣か?いまいち優れなかった9月2週目。

朝外に出ると空気がとても気持ちいい。

風も急に秋っぽくなってきました。

なんやかんやで秋が近いんだなぁと感じます。

走りやすくなる日ももうすぐかもですね。

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体調不良か?生活習慣か?いまいち優れなかった9月2週目。

こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。

今週のアクティビティの報告です!

アクティビティ報告

9/5~9/11までのラン記録

■runtasticでの記録

2016-09-12-12-22-20

 

■Runkeeper での記録

2016-09-12-12-23-04

2016-09-12-12-23-11

9月の記録

■9月の運動距離 25.4km

■目標(80km)まであと 54.6km

2016-09-12-12-22-10

気づいた事

この週はいろいろあったせいかいまいち距離を伸ばせませんでした。

思ったように走れなかった5月を連想しちゃいますね。

安定して2キロ以上走れればいいんですけどね

生活習慣の改善をしていかないとなぁ~

お酒は休肝日は週3になっているので少しは良くなっているはず。

いろいろ調べて工夫もしてやって行けたらなと。

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

習慣化に使えるアプリ

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この記事を書いた人

あまかず

ブロガー・ブログ先生・ペヤンガー・アニソンDJ・オタク etc様々な側面で活動中。「世界を楽しくする」為に、楽しくブログを書く方法、生き方を見つめるノート術、アイデアペヤング、アニソン、TSUTAYA情報などをブログ「あまかずさん@がんまらない」を絶賛更新中。自由で豊かなオタクを目指してます。合言葉は「No,Anison No,Life」。最近の関心事は「あり方」と「引き寄せ」と「FGO」。詳しいプロフィールはコチラ

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