朝夕はすっかり秋のにおいを感じます
今週はガッツリ走れるかと思いきや。
天気だったりで不調だったりで
とりあえずマイペースにこなすことを意識しました。
これはモチベーションの問題か?とりあえずマイペースに走った9月3週目。
こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。
今週のアクティビティの報告です!
アクティビティ報告
9/12~9/18までのラン記録
■runtasticでの記録
■Runkeeper での記録
■ウォーキングの記録
9月の記録
■9月の運動距離 38.9km
■目標(80km)まであと 41.1km
気づいた事
先週に引き続きなんかまだ優れない感じです。
体調がわるいという訳ではないので、
モチベーション的な部分なんでしょうか?
目標距離以外の目的なんかを作った方がそろそろいいみたいですね。
少し考えてみたいと思います。
走るときに使っているアプリ
ランニングの定番アプリ
習慣化に使えるアプリ
こんな記事もいかがですか?
https://amakazusan.net/archives/10926
https://amakazusan.net/archives/10716
https://amakazusan.net/archives/10627
https://amakazusan.net/archives/10461
■スポンサーリンク■