走りやすい秋がやってきた。無理せず走った9月5週目&10月1週目。

2016-09-27-06-27

9月もおわりついに10月。

走りはじめて1年たちましたが、

走りやすい秋が今年もやってきました。

曇りの日は多かったですがキンモクセイの香りがいい心地です。

■スポンサーリンク■

走りやすい秋がやってきた。無理せず走った9月5週目&10月1週目。

こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。

今週のアクティビティの報告です!

アクティビティ報告

9/26~10/2までのラン記録

■runtasticでの記録

2016-10-03-11-23-32

■Runkeeper での記録

2016-10-03-07-40-02

2016-10-03-07-40-08

■ウォーキングの記録

2016-10-03-11-23-48

10月の記録

■10月の運動距離 5.1km

■目標(80km)まであと 74.9km

2016-10-03-07-39-48

 

気づいた事

火曜日は伊香保の街を歩くことができとても綺麗な景色を見ることが出来ました。

だるさがいまいち抜けない日もありましたが、無理せず走る事が出来ました。

とりあえず走りはじめて1年経ちました。

これからも変わらずコツコツと無理せず毎日続けていきたいと思います。

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

習慣化に使えるアプリ

こんな記事もいかがですか?

https://amakazusan.net/archives/11134

https://amakazusan.net/archives/11034

https://amakazusan.net/archives/10926

https://amakazusan.net/archives/10716

 

■スポンサーリンク■

6/30 思考整理・アイデア・メンタルに効く「セルフケアノート術」講座

考え込んでしまったり、アイデアが浮かばなかったり、モヤモヤしてしまいがちなアナタにオススメです。そんな思考をノートでスッキリさせませんか?

3月に開催時も大好評だったこの講座。上半期もおわりのタイミング。下半期への準備のためにも是非ご参加ください!

6月の「アナタの本気を発信しよう!あまかずブログコンサル」のスケジュール

ブログの問題を解決したい。
そんな時には「アナタの本気を発信しよう!あまかずブログコンサル」にお申し込みください!ご質問にあまかずがお答えします!

「あなたのブログを加速度をつけて成⻑させるブログセミナー」の動画セミナー販売開始

2018年11月に開催されて大人気だったきむらあきらこさんとのコラボセミナーが動画となって販売開始になりました!

WordPressでブログやるならCONOHAがオススメ!

この記事を書いた人

あまかず

ブロガー・ブログコンサルタント・講師・ペヤンガー・アニソンDJ・オタク etc様々な側面で活動中。「世界を楽しくする」為にブログ「あまかずさん@がんまらない」(月間PVは20万)を絶賛更新中。楽しくブログを書く方法、生き方を見つめるノート術、アニソン、TSUTAYA情報など発信中。自由で豊かなオタクを目指してます。合言葉は「No,Anison No,Life」。主な関心事は「あり方」と「引き寄せ」と「アニソン」。詳しいプロフィールはコチラ