ノートの使い方

落ち込んでつらい時の解消法。ノートとペンがあればいい。

あまかず

生きているとふとした瞬間にやってくる物があります。それが、落ち込みだったり、ネガティブな気分です。しかもこれってかなりつらい。できれば、この落ち込みやネガティブをなんとかしたい。そんな時にオススメな方法があります。その方法とは「ノートとペンだけでできる簡単な解消法」なんです。
書評

ネガティブでも叶うすごい「お願い」 （著:MACO）　「引き寄せ」と「ネガティブな感情」についての向き合い方に書かれている一冊。

あまかず

MACOさんの「ネガティブでも叶う すごい『お願い』」を読みました。引き寄せの法則ってなんとなくはわかっているけど実際には使えない。そんな人ってけっこう多いはずです。実は僕自身その中の一人です。というのも一番のネックがネガティブな感情なんですよね。この感情をどうすればいいのか！そんな疑問に答えてくれる一冊でした。
小金井のラーメン

一平ソバ（東小金井）であっさり系の油そば「ヘルシー一平ソバ」を実食。自分好みに味をカスタマイズできる！

あまかず

油そばというとコッテリしてるので苦手。 なんて思っている人もいるでしょう。 しかし、東小金井にある「一平ソバ」さんの「ヘルシー一平ソバ」はちょっと違います。 あっさりしていてとても食べやすい油そば。苦手という方にもおすす…
エッセー

麻疹の予防接種をうけてきた！30代は要注意。予防のためにしっかりと受けよう

あまかず

2018年3月くらいから沖縄を中心に麻疹（はしか）が流行しています。この病気は予防接種をして抗体を作っておけばかからなくなる病気です。通常2回している予防接種。しかし、年代によって異なります。ちょうど僕は1回しかしてない年代。なので麻疹の予防接種をしてきました！
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