ノート術

ノートの使い方

落ち込んでつらい時の解消法。ノートとペンがあればいい。

あまかず

生きているとふとした瞬間にやってくる物があります。それが、落ち込みだったり、ネガティブな気分です。しかもこれってかなりつらい。できれば、この落ち込みやネガティブをなんとかしたい。そんな時にオススメな方法があります。その方法とは「ノートとペンだけでできる簡単な解消法」なんです。
ノートの使い方

ほとんどの人が気づいていない「手書き」のヒミツをご存じですか？

あまかず

最近手書きをしてますか？僕は毎日手書きでいろいろ書きだしています。でも、紙に手書きをするってちょっと古くさいとか思ってませんか？そんなことはないんです。手書きで書くと心や思考が整理されていくんです。素晴らしいそんな素晴らしいテクニックを僕たちは持っていたんです。
ノートの書き方

ノートで考えを整理する時間をとらなかった。苦しい時間が待っていた。

あまかず

年末年始、ノートを使って思考を整理する時間をとれませんでした。その結果待っていたのはかつてない不調。時間をとらなかっただけでここまでしんどくなるとは・・・正直我ながら思ってもみませんでした。これからノートの時間は最優先で確保していきます。