ノート術

このカテゴリーでは
「ノートで自己内観をしたい！」
「考え過ぎをなんとかしたい！」
「自己肯定感をあげたい！」
そんな悩みをあまかずが自分で培ってきたノート術で解決する方法をご紹介します。

主な内容は

  • ノートの使い方
  • ノートの書き方

について書いています。

このカテゴリーのオススメ記事

■ 「思考整理のノート術」ノートを使って考え過ぎをスッキリ解消！
■ 自己肯定感を高める方法。毎朝ノートを書くだけの簡単ワーク！
■ 自己内観のためにノートを書く！ストレス社会における自衛策
■ 「ノートに書くこと」は本当にすごいのか？効果的な4つのノート術をご紹介！

記事の一覧