ついに梅雨明けした関東。
やっぱり夏になると暑いですね。朝からとても暑い！
この熱さに負けないように体力をつけていきたいですね。
夏到来！無理せず走れた7月3週目ラン[ラン報告]
こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。
今週のアクティビティのまとめです！
アクティビティ報告
7/17～7/23までの記録
■runtasticでの記録
■RunKeeperでの記録
7月の記録
■7月の運動距離 56.4km
■目標（80km） あと 23.6km
気づいた事
今週は土曜日に朝方足をつってしまった為1日走る事が出来ませんでした。
これはなかなか痛いですね～
目標距離もまだ23㎞あります。
クリア出来るか怪しくなってきました。
でも、コツコツ続けてればきっとクリア出来るはず。
諦めず楽しくやっていきます！
走るときに使っているアプリ
ランニングの定番アプリ
習慣化に使えるアプリ
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