好調不調が入り乱れた12月3週目ラン。

こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。

本格的に寒くなってきて走るのも少し大変ですね。

寒さに負けず今週も頑張ってきました。

それでは今週のランの報告です。

ランニング報告

12/14～12/20までの記録。

RUNKEEPERでの記録

runtasticでの記録

今月の記録

走った距離 44.0km

目標（55km）まで あと11.0km

ここまでの出走日数　82日

やってて気づいたこと

今週はちゃんと走れたり、走れなかったりとバランスの悪い一週間でした。

できれば同じペースを維持したいんですけどね。

その辺はいろいろ振り返りながらやっていきましょう

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

Runkeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
FitnessKeeper, Inc.
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posted with sticky on 2015.10.11

有料版の導入を検討中

Runtastic GPS ランニング＆ウォーキング運動記録とマラソン完走トレーニングプラン
runtastic
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習慣化に使えるアプリ

Good Habits
Good To Hear
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posted with sticky on 2015.10.11

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