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  • 9/3(日)鋼鉄音楽魂@中野雷神
  • 後半の体調不調に悩まされた8月3週目!

    2016-08-17 08.18

    8月も3週目。相変わらず熱いですね。

    今週は前半はまぁまぁでしたが後半は夏風邪になり

    出走が出来ない日もありました。

    いろいろ改善ですね。

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    後半の体調不調に悩まされた8月3週目!

    今週のアクティビティの報告です!

    アクティビティ報告

    8/15~8/21までのラン記録

    runtasticでの記録

    2016-08-22 11.32.42

    Runkeeper での記録

    2016-08-22 11.33.36

    2016-08-22 11.33.41

    ウォーキングの記録

    2016-08-22 11.32.34

    8月の記録

    8月の運動距離 58.8km

    目標(80km)まで 21.2kmあと

    2016-08-05 17.20.26

    気づいた事

    冒頭でもお話ししたとおり週末に夏風邪になってしまいました。

    体調も崩れて走る事が出来ない日もありました。

    冬に風邪をひかなかったんですが少し甘く見ていたようです。

    しっかり治して復帰していきたいと思います。

    体調コントロールは大切ですよね。

    ホントそう感じました。

    走るときに使っているアプリ

    ランニングの定番アプリ

    習慣化に使えるアプリ

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    あまかず

    ブロガー・アニソンDJ・オタク・ペヤンガー etc。人生を好きな事、楽しいこと、幸せで満たすためのブログ「あまかずさん@がんまらない」を絶賛更新中。自由で豊かなオタクを目指してます。合言葉は「No,Anison No,Life」。最近の関心事は「あり方」と「引き寄せ」と「FGO」。詳しいプロフィールはコチラ