こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。
今週も順調に継続中のランニングです。
今週は晴天だけでなく雨の日もあり
不安定な一週間でしたね。
今週の状況をご報告
11/9〜11/15までの記録。
RUNKEEPERでの記録
![](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2015/11/slooProImg_20151115181402.jpg)
![](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2015/11/slooProImg_20151115181400.jpg)
runtasticでの記録
![](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2015/11/slooProImg_20151115181358.jpg)
今月の記録
![](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2015/11/slooProImg_20151115181357.jpg)
走った距離 23.4km
目標(50km)まで26.6kmあと
もう少し距離を伸ばしたほうがいいか?
やってて気づいたこと
今回走ってて気づいたことですが
一日だけ聞いてる音楽を変えた日があります。
曲の感じが結構アップテンポだったので
それにつられてペースがすごく早かったです。
やっぱりテンポって重要なんでなと。
走るときに使っているアプリ
ランニングの定番アプリ
有料版の導入を検討中
![Runtastic GPS ランニング&ウォーキング運動記録とマラソン完走トレーニングプラン border Runtastic GPS ランニング&ウォーキング運動記録とマラソン完走トレーニングプラン](http://is3.mzstatic.com/image/thumb/Purple6/v4/ff/27/d1/ff27d1b4-9b4c-7d95-aee6-7d9e774e5135/AppIcon60x60_U00402x.png/0x0ss-85.jpg)
習慣化に使えるアプリ
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