「僕自身の苦しさ」を巡る二つの思考
こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。 今回は今僕が感じている事をダイレクトに書いたもの。 それをちょっと引いて見た2つの思考をかいてみました。 不思議な感じもするかも知れませんがお楽しみください。 苦しみ…
こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。 今回は今僕が感じている事をダイレクトに書いたもの。 それをちょっと引いて見た2つの思考をかいてみました。 不思議な感じもするかも知れませんがお楽しみください。 苦しみ…
自分のコンディションを整えることはとても大切。 中でも疲労についてはしっかりと管理しないといけません。 でもどうやって疲労に気づけば良いのか? それはサインが出てきます。 身体・感情・思考いずれかに出ているはずですよ。 …
自分の口癖を意識したことってありますか?僕はとある口癖の言い換えをしています。どんな言葉なのかというと「頑張る」を「楽しむ」に言い換えています。言葉を換えることにより気持ちも変わってきますよ。
7月から朝活をしています。 お気に入りのカフェでやっていましたが、ある日場所を変えてみたんです。 そうしたらなかなかの空気の悪さではかどりませんでした。 やっぱり場の空気って大切ですね。 Contents 朝活の場所をか…
物事を続ける事って実は才能です。 そうでなかったら続くことはありません。 どんな状況でも続けている事があったらそれを誇っちゃいましょう。 Contents 続けることは才能。誇ってもいい!最近気づいた事がある僕には続けて…
最近ある二つの行動をしなくなりました。 「歩きスマホ」と「移動中の音楽」です。 やらなくなったことによって逆に気づく事も増えてきました。 今を感じるには大切なのかも。 Contents 僕が最近やらなくなったこと。やらな…
自分の事が嫌になる「自己嫌悪」。 ついついやっちゃいますよね。僕もやってしまいます。 それって必ずそうさせている思考・考え方・思い込みがあるはず。 つい先日、僕はその一つに気づきました。 「期待に応えられない僕には価値が…
人は変われる。誰しもがそう言います。僕も少なからずそう言い切れる側の1人。でも、それは決して一朝一夕ではありません。長い長い旅の中でゆっくりと変化していく。気がつけば変わっていっています。そんな事を今僕は実感しています。
時々にモヤモヤするときがあります。その理由を探るとストレングス・ファインダーの「信念」という資質が暴れ出しているからでした。でも、ちゃんと自分との付き合い方がわかっていれば苦しまずに解決は可能です。今回は僕自身のモヤモヤ解消法をご紹介します!
不意に襲われる感情に苦しんでいませんか?そんな時はその感情にキャラ付けをしてみましょう。感情という漠然とした物だから振り回されるんです。キャラクターとして認識するれば付き合いやすくなりますよ。
脳に休息をとってますか?四六時中スマホで情報収集ができる時代。頭を使いすぎている事が多々あります。頭を使いすぎると思考が鈍ったりしてきます。積極的に休養をとりましょう。ぼーっとすることでリラックスできますよ。
みなさんは自分に「OK」を出してますか?僕は今まで自分に許可を出してきませんでした。だからそこそこで終わっていたことがたくさんあります。でも、自分に許可を出す事は容易ではありません。一つ一つクリアしていきましょう
あまかず
ブロガー・アニソンDJ・ブログコンサルタント・講師・オタク etc。
月間26万人以上(PV40万以上)に読まれている当ブログ「あまかずさん@がんまらない」の著者。
世界を楽しくする為にブログを日々書き続けています。
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