第三者をみて気になったり、ムカついたりする事ってありますよね。その中には「思い込み」が隠れているかも。自分自身のが拒否しているなにかがそこにはあります。僕自身も10年以上も前からそんな存在がいました。今思えば感謝ですね。

「言いたいことを言ってはいけない。我慢しなければならない」 僕は小さい頃からそう自分の中で思い込み続けてきました。 この思い込みのおかげでかなり生きづらい思いをしてきた自分がいます。 しかし、この思い込み外してみると不思…

僕は誰かの言動や行動に左右されやすい人でした。他の人言動や行動って自分の世界に関係あることなのでしょうか？それら全ては「その人の世界」の話。僕の世界には全く関係ありません。囚われる必要はありません。ようやくそのことが腑に落ちてきました

僕は今まで誰かの成功をみるとなぜかモヤモヤとしていました。それは嫉妬と羨望が原因。しかも胸に抱えたずっと持ったままでした。自分の感じた事を表に出すことを我慢し続けてすねていたんですね。そのことに改めて気づく事ができました。

後悔したくなるときってありますよね。そんな時に効く言葉があります。それがバカボンのパパの「これでいいのだ！」。この言葉を唱えれば自己肯定ができてきます。オススメですよ。