PCの椅子としてバランスボールを導入してみました。なぜバランスボールをしたのか？理由なんかも書いてみました。それではいってみましょう！

最近周囲で流行っているプランクトレーニングを始めてみました。どんなトレーニングなのか？それではいってみましょう！

ここ数日とある症状で不安になっていました。病院に行って診断したところ「肛門周囲膿瘍」という病気でした。なぜ不安だったのか？これはどんな病気なのか。書いていきたいと思います。

今回は最近はじめたゴルフボールマッサージについて書いていこうかと思います。足裏マッサージととても気持ちいいです！それではいってみましょう！

こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。 先日、ゆるい糖質制限を始めたと書きました。 では実際どんな事をしているのか書いてみたいと思います。 Contents 頑張ってます。ゆるい糖質制限の進捗状況ゆるい糖質…

今回は最近はじめた糖質制限についてです。 Contents ゆるい糖質制限を始めてみたやばいことになっていた実際に出来るのか？おまけまとめゆるい糖質制限を始めてみた やばいことになっていた ここのところいろいろと暴飲暴食…

今回はあべこべ体操の北洞誠一さんのセミナーに参加してきました。体のコリを取るセミナーです。どんな内容だったのか？それでは行ってみましょう

  Contents 「生活習慣を変える」と宣言する。調子がおかしい。ダイエットが必要まとめ「生活習慣を変える」と宣言する。 こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。 昨日「ベストを尽くしているか？…