梅雨あけ前だけとほぼ夏!無理せず走った7月2週目ラン[ラン報告]

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7月に入り一気に夏っぽくなってきました。いや、もう夏です。

梅雨はまだ明けてませんが朝は知っていると陽射しが痛いですね。

夏周辺はメンタルや体調が悪くなりがち。

まだランには影響ありませんが、体調を崩さないように整えていきたいです。

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梅雨あけ前だけとほぼ夏!無理せず走った7月2週目ラン[ラン報告]

こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。

今週のアクティビティのまとめです!

アクティビティ報告

7/3~7/9までの記録

■runtasticでの記録

■RunKeeperでの記録

 

7月の記録

■7月の運動距離 26.9km

■目標(80km) あと 53.1km

 

気づいた事

今週は暑かったもののまずまずのランでした。

無理に遠出はせず走れる範囲でコツコツと走る事が出来ました。

おかげで距離も順調に伸ばすことが出来ています。

この調子で7月は走れるといいなぁ。

足の不調も少ないのでいまペースが一番なのかもしれません。

これからも無理せず走って行きましょう!

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