連続出走記録更新まであと少し!安定して走れた1月4週目ラン。【ラン報告】

1月もいよいよ4週目。

寒さはまだまだ厳しいですがなんとか毎朝走る事が出来ています。

連続出走記録をそろそろ更新できそうな雰囲気。

楽しく走って行きたいと思います!

■スポンサーリンク■

連続出走記録更新まであと少し!安定して走れた1月4週目ラン。

こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。

今週のアクティビティの報告です!

アクティビティ報告

1/23~1/29までの記録

■runtasticでの記録

■Runkeeper での記録

1月の記録

■1月の運動距離 68.8km

■目標(80km)まであと 11.2km

気づいた事

1月はいよいよおわりですが寒さはまだまだ厳しいですね。

しかし、防寒対策のおかげでかなり改善されました。おかげで安定して走れています。

3㎞台も毎週何回か走れているのでこの調子でやっていきたいです。

まずは週4~5で3㎞台をいけるようにする。

その後に徐々にに距離も伸ばしていきたいですね。

また、日曜日までで連続出走記録が161日になりました。

最大が168日なのであと少しで更新できそうです。

今週も楽しく走って行きたいですね。

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

習慣化に使えるアプリ

Good Habits

無料
(2017.01.30時点)
posted with ポチレバ

こんな記事もいかがですか?

https://amakazusan.net/archives/13794

https://amakazusan.net/archives/13438

https://amakazusan.net/archives/13283

https://amakazusan.net/archives/13099

 

 

■スポンサーリンク■

2/23「アニソンDJを聴きながらブログを書く会」開催

ブログとアニソンDJのコラボ。アニソンDJって何?アニソンDJBARって何?実際に来てみて楽しんでください!
DJ講座だったりブログのレクチャーもしちゃうよ!
アニソン聞きながら楽しくブログを書きましょう!

「あなたのブログを加速度をつけて成⻑させるブログセミナー」の動画セミナー販売開始

大人気だったきむらあきらこさんとのコラボセミナーが動画となって販売開始になりました!

2月の「個別ブログ相談」のスケジュール

ブログの問題を解決したい。
そんな時には「個別ブログ相談」にお申し込みください!ご質問にあまかずがお答えします!

個別ブログ相談のご案内

あまかずによるブログのお悩み相談を受け付けています。

ブログの悩みを解決しませんか?

この記事を書いた人

あまかず

ブロガー・ブログ先生・ペヤンガー・アニソンDJ・オタク etc様々な側面で活動中。「世界を楽しくする」為に、楽しくブログを書く方法、生き方を見つめるノート術、アイデアペヤング、アニソン、TSUTAYA情報などをブログ「あまかずさん@がんまらない」を絶賛更新中。自由で豊かなオタクを目指してます。合言葉は「No,Anison No,Life」。最近の関心事は「あり方」と「引き寄せ」と「FGO」。詳しいプロフィールはコチラ

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします