やっぱり暑い!若干夏ばて気味の8月2週目!

あまかずからのお知らせ

お知らせ
■あまかず主催講座のご案内■
ブログや食レポ、ノートに関する講座を開催中です!
個別ブログ相談のご案内

8月も2週目です。毎日暑いですね。

僕は若干夏ばて気味です。

しかし、ラン&ウォーキングはコツコツ続けられています!

■スポンサーリンク■

やっぱり暑い!若干夏ばて気味の8月2週目!

今週のアクティビティの報告です!

アクティビティ報告

8/8~8/14までの活動記録

runtasticでの記録

2016-08-14 21.04.31

 

Runkeeper での記録

2016-08-14 21.05.00 2016-08-14 21.05.06

 

ウォーキングの記録

2016-08-15 10.15.37

8月の記録

8月の運動距離 43.1km

目標(80km)まで 36.9kmあと

2016-08-14 21.04.06

連続出走 6日(最大168日)

2016-08-15 10.15.52 2016-08-15 10.15.55

気づいた事

冒頭でもお話ししたとおり、若干夏ばて気味の僕。

ランはとりあえずきっちり走れています。

距離も2キロくらいをベースに体の調子で前後する的な感じですね。

夜ウォーキングについては少なくなってきています。

気怠さに負けてしまうんですよね。

無理しない程度にゆっくりこちらはやっていきましょう!

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

習慣化に使えるアプリ

こんな記事もいかがですか?

https://amakazusan.net/archives/10049

https://amakazusan.net/archives/9945

https://amakazusan.net/archives/9826

https://amakazusan.net/archives/9690

■スポンサーリンク■

あまかずからのお知らせ


個別ブログ相談受付中

ブログを書きたいけど思うように書けない。誰かに相談したいけどどうしていいかわからない。そんな時は是非あまかずにご相談ください!個別のブログ相談を受付中です!