8月も2週目です。毎日暑いですね。
僕は若干夏ばて気味です。
しかし、ラン&ウォーキングはコツコツ続けられています!
やっぱり暑い!若干夏ばて気味の8月2週目!
今週のアクティビティの報告です!
アクティビティ報告
8/8~8/14までの活動記録
runtasticでの記録
![2016-08-14 21.04.31](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2016/08/2016-08-14-21.04.31-640x1001.png)
Runkeeper での記録
![2016-08-14 21.05.00](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2016/08/2016-08-14-21.05.00-640x820.png)
![2016-08-14 21.05.06](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2016/08/2016-08-14-21.05.06-640x808.png)
ウォーキングの記録
![2016-08-15 10.15.37](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2016/08/2016-08-15-10.15.37-640x549.png)
8月の記録
8月の運動距離 43.1km
目標(80km)まで 36.9kmあと
![2016-08-14 21.04.06](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2016/08/2016-08-14-21.04.06-640x781.png)
連続出走 6日(最大168日)
![2016-08-15 10.15.52](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2016/08/2016-08-15-10.15.52-640x637.png)
![2016-08-15 10.15.55](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2016/08/2016-08-15-10.15.55-640x627.png)
気づいた事
冒頭でもお話ししたとおり、若干夏ばて気味の僕。
ランはとりあえずきっちり走れています。
距離も2キロくらいをベースに体の調子で前後する的な感じですね。
夜ウォーキングについては少なくなってきています。
気怠さに負けてしまうんですよね。
無理しない程度にゆっくりこちらはやっていきましょう!
走るときに使っているアプリ
ランニングの定番アプリ
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