やっぱり暑い!若干夏ばて気味の8月2週目!

8月も2週目です。毎日暑いですね。

僕は若干夏ばて気味です。

しかし、ラン&ウォーキングはコツコツ続けられています!

■スポンサーリンク■

やっぱり暑い!若干夏ばて気味の8月2週目!

今週のアクティビティの報告です!

アクティビティ報告

8/8~8/14までの活動記録

runtasticでの記録

2016-08-14 21.04.31

 

Runkeeper での記録

2016-08-14 21.05.00

2016-08-14 21.05.06

 

ウォーキングの記録

2016-08-15 10.15.37

8月の記録

8月の運動距離 43.1km

目標(80km)まで 36.9kmあと

2016-08-14 21.04.06

連続出走 6日(最大168日)

2016-08-15 10.15.52

2016-08-15 10.15.55

 

気づいた事

冒頭でもお話ししたとおり、若干夏ばて気味の僕。

ランはとりあえずきっちり走れています。

距離も2キロくらいをベースに体の調子で前後する的な感じですね。

夜ウォーキングについては少なくなってきています。

気怠さに負けてしまうんですよね。

無理しない程度にゆっくりこちらはやっていきましょう!

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

習慣化に使えるアプリ

こんな記事もいかがですか?

https://amakazusan.net/archives/10049

https://amakazusan.net/archives/9945

https://amakazusan.net/archives/9826

https://amakazusan.net/archives/9690

 

■スポンサーリンク■

8月の「アナタの本気を発信しよう!あまかずブログコンサル」のスケジュール

ブログの問題を解決したい。
そんな時には「アナタの本気を発信しよう!あまかずブログコンサル」にお申し込みください!ご質問にあまかずがお答えします!

「あなたのブログを加速度をつけて成⻑させるブログセミナー」の動画セミナー販売開始

2018年11月に開催されて大人気だったきむらあきらこさんとのコラボセミナーが動画となって販売開始になりました!

WordPressでブログやるならCONOHAがオススメ!

この記事を書いた人

あまかず

ブロガー・ブログコンサルタント・講師・ペヤンガー・アニソンDJ・オタク etc様々な側面で活動中。「世界を楽しくする」為にブログ「あまかずさん@がんまらない」(月間PVは20万)を絶賛更新中。楽しくブログを書く方法、生き方を見つめるノート術、アニソン、TSUTAYA情報など発信中。自由で豊かなオタクを目指してます。合言葉は「No,Anison No,Life」。主な関心事は「あり方」と「引き寄せ」と「アニソン」。詳しいプロフィールはコチラ