やっぱり暑い！若干夏ばて気味の8月2週目！

8月も2週目です。毎日暑いですね。

僕は若干夏ばて気味です。

しかし、ラン＆ウォーキングはコツコツ続けられています！

やっぱり暑い！若干夏ばて気味の8月2週目！

今週のアクティビティの報告です！

アクティビティ報告

8/8～8/14までの活動記録

runtasticでの記録

Runkeeper での記録

ウォーキングの記録

8月の記録

8月の運動距離　43.1km

目標（80km）まで　36.9kmあと

連続出走　6日（最大168日）

気づいた事

冒頭でもお話ししたとおり、若干夏ばて気味の僕。

ランはとりあえずきっちり走れています。

距離も2キロくらいをベースに体の調子で前後する的な感じですね。

夜ウォーキングについては少なくなってきています。

気怠さに負けてしまうんですよね。

無理しない程度にゆっくりこちらはやっていきましょう！

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

Runkeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
FitnessKeeper, Inc.
価格： 0円

 

Runtastic GPS ランニング＆ウォーキング運動記録とマラソン完走トレーニングプラン
runtastic
価格： 0円

posted with sticky on 2016.1.2

 

習慣化に使えるアプリ

Good Habits
Good To Hear
価格： 0円
posted with sticky on 2015.10.11

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