桜が見頃!走っていて楽しい3月5週目ラン。

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3月もおわって4月に突入。桜も満開で見ていて楽しいです。

走ること以外にも主眼を置くと意外と楽しいのかもしれませんね。

それでは今週のラン報告です。

ランニング報告

3/28~4/3までの記録

runtasticでの記録

2016-04-03 23.38.39

 

2016-04-03 23.38.27

 

今月(3月)の記録

走った距離 69.01km

目標(80km)まで あと 10.99km 目標達成ならず。残念

2016-04-03 23.38.11

やってて気づいたこと

ようやく新居での走ることには慣れてきました。ただ、距離感がいまいちまだまだですね。

焦っていたのかペースを上げ目に走りがちでした。しかし、疲れるだけで距離は伸びす・・・

そんな中、「2割ペースを下げたら?」とアドバイスをうけました。そのアドバイスを元にゆっくりペースに変更。すると意外と苦なく走ることができました。久々の5キロランもできたので良かったです。

さくらも綺麗でしたからねーこの時期は走って楽しいですね。

今週も楽しんで走っていこう!

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

習慣化に使えるアプリ

こんな記事もかいてます

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