追い込まない走り方をしようと決めた9月2週目ラン[ラン報告]

9月に入って日に日に秋っぽさを感じます。

風や雲がもう夏じゃありません。

そんな季節の変化を感じながら日々走るのはとても有意義ですよね。

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追い込まない走り方をしようと決めた9月2週目ラン[ラン報告]

こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。

今週のアクティビティのまとめです!

アクティビティ報告

9/4~9/10までの記録

■runtasticでの記録

■RunKeeperでの記録

9月の記録

■9月の運動距離 24.4km

■目標(80km) あと55.6km

気づいた事

残暑を感じる事もなくこの週は走りやすかったですね。

走りやすかったのに思ったより距離を走れなかったのは

月初なのでまだまだ余裕があると思ったからでしょうか?

ここのところ月末に追い込みが多いです。

月末に無理をしないためにもしっかりと計画的に走る必要がありますね。

もう少し細かい目標をたててやりましょう。

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