8月突入!やや燃え尽き気味な8月1週目ラン[ラン報告]

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いよいよ8月に突入。

熱さも本格化してきますが、コツコツ走って行きましょう!

何事も地道な活動が大切ですね。

それではいってみましょう!

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8月突入!やや燃え尽き気味な8月1週目ラン[ラン報告]

こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。

今週のアクティビティのまとめです!

アクティビティ報告

7/31~8/6までの記録

■runtasticでの記録

■RunKeeperでの記録

8月の記録

■8月の運動距離 13.6km

■目標(80km) あと 66.4km

 

気づいた事

7月末に頑張りすぎたせいか、8月に入ると少し低調になった感があります。

ついつい力を抜いて短めランが多かったです。

まぁ無理せずコンスタントに走る事が大切。

月末に無理しないように月初から予定を立ててやっていきましょう。

あと、個人的に気になった点が1つ。

週末実家に帰省したのですが実家に帰ると走れなくなる。

なぜなのか気になりますね・・・

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