体調不良か？生活習慣か？いまいち優れなかった9月2週目。

朝外に出ると空気がとても気持ちいい。

風も急に秋っぽくなってきました。

なんやかんやで秋が近いんだなぁと感じます。

走りやすくなる日ももうすぐかもですね。

Contents

こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。

今週のアクティビティの報告です！

9/5～9/11までのラン記録

■runtasticでの記録

■Runkeeper での記録

■9月の運動距離　25.4km

■目標（80km）まであと　54.6km

この週はいろいろあったせいかいまいち距離を伸ばせませんでした。

思ったように走れなかった5月を連想しちゃいますね。

安定して2キロ以上走れればいいんですけどね

生活習慣の改善をしていかないとなぁ～

お酒は休肝日は週3になっているので少しは良くなっているはず。

いろいろ調べて工夫もしてやって行けたらなと。

ランニングの定番アプリ

posted with sticky on 2016.1.2

習慣化に使えるアプリ

Good Habits
Good To Hear
価格： 0円

posted with sticky on 2015.10.11

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