日々生きているとこんなことを感じるタイミングがありませんか？ なんか思ったとおりにいかない なんか閉塞感を感じる 誰しもそんな瞬間があるはずです。 いわゆる「絶不調の時期」です。 では、そんな時期にどう過ごせばいいのか？…

2年前の自分に手紙をかいてみました。ちょうど今ぐらいの時期にうつ病になりました。いろいろありましたが、今では元気になっていると言うことを2年前の自分へ伝えたくてかいてみました。

自分の好きなものが批判されたときってとても悲しいしイライラします。そんな時にどうしたらいいのか？僕自身は「その人の感想なんだな」と割り切ってしまうようにしています。その方がとても生きやすいですよね。さっそくその方法についてご紹介します。

初心者っていつまでが初心者なんでしょう？どうすれば初心者でなくなるのか？初心者を卒業するのって実は意外と簡単なんです。その2つを心がけてみましょう。さっそくご紹介します。

日々生活する中でいろいろな出来事が起きると思います。 楽しいこと、うれしいこと、悲しいこと、辛いことなどなど。 そして、落ち込む事もよくあります。 でも、その「落ち込み」ってもしかしたら思い込みかもしれませんよ。 そんな…

他人の「すごい」を見て自分は「すごくない」と考えることってありませんか？自分と他人を比較する必要はありません。「他人のすごい」と「自分のすごくない」は無関係。以前このブログでも取り上げた話題です。この考えには先がありました。今回はその事についてご紹介します。

それではいってみましょう。

最近頭の中で作業しているだけが多いです。頭の中だけだと満足して動かなくなりますよね。思考ばかりじゃなく体も動かした方がいいですね。まずは行動しましょう