誰しも「困った時」や「ピンチの時」はあります。 どう対処するかで乗り越えられるか否か決まってきます。 では乗り越える為にはどうすればいいのか？ 僕は2つの質問を自分に問いかけます。 そう、まずは自問自答します。 この記事…

テレワークやリモートワークが始まって自宅で仕事を始めた。 だけど、なんだか思うように行かない。 ついダラダラしてしまう なかなか集中できない なんて事はありませんか？ 僕はかつて自宅で1年半ほど仕事をしていました。 だか…

毎日頑張っていると元気が出ない日ってあります。 そんな時みなさんはどうしますか？ 無理に元気を出す？ ストレス発散をする？ それれらの方法でも一時的にはいいかも知れません。 しかし、根本的には解決しません。 まずは自分を…

不安になる事って多いですよね。 特に2020年3月現在の日本では不安なことは沢山あります。 でも、いたずらに不安になっても仕方がありません。 今できることに集中する。 そうすることで「冷静」になれます。 冷静になれば不安…

皆様新年のご挨拶を申し上げます。 2020年がスタートしました。新たな10年の始まりの年。 今年も僕共々このブログ「あまかずさん@がんまらない」をよろしくお願いします。 元旦1発目の更新なので毎年恒例の今年について語って…

イライラする事って何かと多いですよね。 僕も以前はイライラしてばかりでした。 イライラするといいことはありません。トラブルばかり起きてしまいます。 でも、2つのポイントさえ意識するればイライラも減ってきますよ。 気分が良…

自分のやっている事で「成功したい」。 誰しもそう思うことはあるはずです。 その為には何が必要なのでしょうか？ 影響力？自己肯定感？テクニック？チャンス？ 確かにどれも重要かもしれません しかし、最も大切なことは他にあると…