8月も終わりいよいよ9月へ。 空気が秋っぽい感じになってきました。 急な気温の変化に負けないようにしていきたいですね。 Contents 目標をなんとかクリアできた8月5週目ラン[ラン報告]アクティビティ報告8月の記録気…

8月もいよいよ後半戦。 9月に近づき秋の気配が感じられるようになりました。 涼しい時期が来るまで頑張って行きましょう！ Contents 目標達成に向けてひたすら走った8月4週目ラン[ラン報告]アクティビティ報告8月の記…

曇りがちな日が多かったこの週。 朝は涼しくて走り安いんですがやっぱり夏の陽射しが欲しい。 そんな事を思ってしまった8月2週目のランです。 Contents 新鮮な気持ちで走れた8月2週目ラン[ラン報告]アクティビティ報告…

いよいよ8月に突入。 熱さも本格化してきますが、コツコツ走って行きましょう！ 何事も地道な活動が大切ですね。 それではいってみましょう！ Contents 8月突入！やや燃え尽き気味な8月1週目ラン[ラン報告]アクティビ…

梅雨明けしたと思ったら、梅雨に戻ったみたいですよね。 この週のランは目標達成に向けてがんばりました。 おかげでなんとか目標達成までいけそうです！ Contents 梅雨に逆戻り？天気は悪かったけどしっかり走れた7月5週目…

ついに梅雨明けした関東。やっぱり夏になると暑いですね。朝からとても暑い！この熱さに負けないように体力をつけていきたいですね。

まだ梅雨前ですがなんかあけているんじゃないかという感じですね。 夏は暑さでだれがちですが、負けないようにしっかりと走ってきます。 夏場の体力作りが今後の課題ですね。 それではいってみましょう！ Contents ドタバタ…

7月に入り一気に夏っぽくなってきました。いや、もう夏です。 梅雨はまだ明けてませんが朝は知っていると陽射しが痛いですね。 夏周辺はメンタルや体調が悪くなりがち。 まだランには影響ありませんが、体調を崩さないように整えてい…