2017年12月ランは64.6km。ようやくリズムを取り戻せてきた【ランまとめ】
2017年12月のランまとめです。季節はすっかり冬。防寒着無しでは走れなくなりました。距離も着実に以前の距離に戻りつつあります。この調子で頑張りたいですね。
2017年12月のランまとめです。季節はすっかり冬。防寒着無しでは走れなくなりました。距離も着実に以前の距離に戻りつつあります。この調子で頑張りたいですね。
12月もいよいよ最後の週。 走っていると街並みがクリスマスから年末年始モードに切り替え。 この季節はなかなか面白いですよね。 そんな季節の変わり目を感じたランです。 Contents 年の瀬の移り変わり感じた12月5週目…
毎朝寒い日が続いていますね。今年は上着としてユニクロのフリースを導入。これがとてもいい。この服のおかげで心地よく走れています。やはりこの時期は防寒着は必須ですね。
最近走りに出るのがキツいほど寒くなっています。 防寒着で走っているのでマシですが、それでも寒い。 去年の今頃はその防寒着無しで走っていたんですよね。 我ながらすごいと認識を改めました。 Contents 寒いときのランに…
毎朝寒い日が続いています。先日走っているとツルッとバランスを崩しました。そう、氷が張っていたんですよね。いやー冬の到来をまざまざと感じてしまいました。
気がつけば12月。日に日に寒くなって行きます。 いよいよ冬がやって来ました。 朝走りに出るのが億劫になってきますね。 でも、ピリッとした空気は心地いいです。 Contents 寒さが身に染みてきた12月1週目ラン[週刊ラ…
2017年9月のランまとめです。 そろそろ走りやすい季節になってきました。 1ヶ月で気温の変化も激しく体調管理が難しかったですね。 9月は目標も目標達成出来ず、気を取り直して走って行きましょう Contents 2017…
10月にいよいよ突入しました。 日に日に涼しくなっていきますね~ ここ数日寒くてついに長袖を羽織って走り始めました。 これらかもっと寒くなって行くので注意しましょう! Contents 長袖も恋しくなる10月1週目ラン[…
9月も最後を迎えた第5週目。 朝も涼しく秋がやっていているなぁと感じさせてくれます。 季節の移り変わり目の体調管理は注意したいですね。 Contents 風邪に泣いた9月5週目ラン[ラン報告]アクティビティ報告9月の記録…
9月も4週目。外に出るとキンモクセイの香りがしてきて 秋の到来を本格的に感じさせてくれます。 肌寒さも出てきたのでそろそろ上着の出番かな? Contents キンモクセイも香り出す9月4週目ラン[ラン報告]アクティビティ…
9月も中旬に突入。残暑もまだありますが秋に近づいていますね。 道ばたには曼珠沙華も咲いていて季節の移り変わりを感じます。 移りゆく景色を毎日楽しみながらこれからもはしりたいですね。 Contents 季節の移り変わりを感…
9月に入って日に日に秋っぽさを感じます。 風や雲がもう夏じゃありません。 そんな季節の変化を感じながら日々走るのはとても有意義ですよね。 Contents 追い込まない走り方をしようと決めた9月2週目ラン[ラン報告]アク…