スポーツアロママッサージと麻布十番＆六本木ヒルズのセレブランを体験！

今回はランニングとスポーツアロママッサージについての話。

TLIの受講仲間である飯泉さんに誘われてスポーツアロママッサージと、ちょっと贅沢なセレブランを体験してきました。

それではいってみましょう！

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麻布十番に初上陸

麻布十番に初上陸

こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。

土曜日の昼下がり、麻布十番にやって来ました。

麻布十番はもしかしたら初かも知れません。オシャレな感じの街ですね。

今回は、TLI受講仲間の飯泉さんに誘われてやって来ました。ランニングとスポーツアロマと体験とのこと。

今まで独学で走ってきました。自己流なのでやっぱり変なところがあるかもしれない。なので、走ることについて誰かから教わるいい機会かなと思ったんですよね。飯泉さんはスポーツの専門家。これはいろいろまなべそうだなと。あとスポーツアロママッサージについてもどんなものか興味がありました。

麻布十番のサロンでまずは、走る前に簡単にフットケア。

アロマオイルの入った足湯と、スポーツアロママッサージを簡単にしてもらいます。

スポーツアロママッサージとは

「スポーツ」と「アロマテラピー」を組み合わせた新しいジャンルのケア方法です。

運動後の早期の疲労回復、スポーツ障害の予防、コンディション維持などに効果的です。

また運動前のウォーミングアップに利用することにより、筋肉を温め動きやすい身体の状態にすることが可能です。

スポーツアロママッサージ HEARTさんより

アロマの香りとマッサージで心地いいですね。

これをやった時点でかなり違います。どう違うかというと軽いんですよね。ヒザ下が。走りだしてから気付きました。