いろいろ変化をつけて走れた1月5週目ラン!

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寒さも相変わらずでさすが冬って感じですね。

今週はすこし変化をもたせられたのでなかなか楽しかったです。

それでは今週のランの報告です。

ランニング報告

1/25~1/31までの記録。

RUNKEEPERでの記録

runtasticでの記録

今月の記録

走った距離 78.7km

目標(70km)をクリア!

ここまでの出走日数 124日

やってて気づいたこと

今週は距離や環境などいろいろ変化をつけられて走れました。

特に旅先で走る「旅ラン」にも挑戦。なかなかいい体験ができました。

今後も取り入れたいとおもっています。

また、週一ペースで5キロくらいの長い距離も挑戦していきたいですね。

今週も頑張っていきたいです!

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

習慣化に使えるアプリ

こんな記事もかいてます

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