今日は一日病院三昧[がんまらない日記]

朝から夜まで病院三昧。そんな日もあります。

自分の体は自分でしか守れない。

ちゃんと意識していきたいですね。

今日は一日病院三昧[がんまらない日記]

こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。

この日は一日中病院三昧でした。

対話の午前中

まずは午前中。かかりつけの心療内科へ。

月に何回かの経過観察とカウンセリングです。

心理士の先生とのカウンセリングは気づきを整理する時間。

考えている事をまとめていろいろアウトプットは大切ですね。

いろいろ気づいたことを話していると心理士の先生から驚かれます。

カウンセラーにでもなるんですか？と(笑)

気づきを意識する事はとても大切なんですよね。

なんかそう思っています

検査結果に驚いた

夕方からは先日受けた睡眠時無呼吸症候群の検査結果を聞きに近所の病院へ。

結果は思ったよりガッツリ睡眠時無呼吸症候群だったので驚きです。

ただ、今後の治療の方針をいろいろ話せたのは良かった。

放置より治療。

この事については今後また書いていきたいとおもいます。

ただ、自分の体について今まで以上に意識していく必要があるなと。

そう感じた一日でした。

写真は新宿で見かけた気の早いサクラ。

もうすぐでサクラの季節。楽しみです。

今日の一言

自分の体は自分だけしか守れない。

しっかりと意識して健康作りをしていこうと思います。

マジで体が資本ですから。

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