今週も順調に走れた11月2週目ラン。

こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。

今週も順調に継続中のランニングです。

今週は晴天だけでなく雨の日もあり

不安定な一週間でしたね。

今週の状況をご報告

11/9〜11/15までの記録。

RUNKEEPERでの記録

runtasticでの記録

今月の記録

走った距離　23.4km

目標（50km）まで26.6kmあと

もう少し距離を伸ばしたほうがいいか？

やってて気づいたこと

今回走ってて気づいたことですが

一日だけ聞いてる音楽を変えた日があります。

曲の感じが結構アップテンポだったので

それにつられてペースがすごく早かったです。

やっぱりテンポって重要なんでなと。

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

Runkeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
FitnessKeeper, Inc.
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posted with sticky on 2015.10.11

有料版の導入を検討中

Runtastic GPS ランニング＆ウォーキング運動記録とマラソン完走トレーニングプラン
runtastic
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posted with sticky on 2015.10.25

習慣化に使えるアプリ

Good Habits
Good To Hear
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posted with sticky on 2015.10.11

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