体調不良が続きイマイチなこの週。速く好くなってまたたくさん走れるようにしていきたいですね。3月2週目のランまとめをしていきましょう

3月に入って温かい日が続いていますね。 日の上りもだいぶ早くなりました。毎朝気持ちよく走って行きたいですね。 この週は旅ランもあり楽しくはしれました！ 久々の旅ランもあった3月1週目ラン こんにちは、あまかず（@amak…

2月も4週目。もうすぐ3月でやや温かい日も多くなってきました。 これから走りやすい季節がやってきますね。 楽しんで走りたいと思います。 長距離も走れて安定してきた2月3週目ラン。【ラン報告】 こんにちは、あまかず（@am…

2月も中盤を越えてなんだか寒さが少し緩んだ感じです。春一番も吹きましたし、春ももうすぐなのかな？それでは1週間のランを振り返ってみたいと思います。

季節の節目、立春はすぎました。 しかし、まだ2月なので寒さは続きます。 春はまだまだ遠いですね。 今週は新しい変化を取り入れて調子良く走れましたよ！ 新しい変化を取り入れたらなかなか良かった！2月2週目ラン。【ラン報告】…

2月に突入！まだまだ寒い朝が続きます。連続出走記録はついにタイ記録になりました！これからもマイペースに走って行きたいと思います。

1月もいよいよ4週目。 寒さはまだまだ厳しいですがなんとか毎朝走る事が出来ています。 連続出走記録をそろそろ更新できそうな雰囲気。 楽しく走って行きたいと思います！ 連続出走記録更新まであと少し！安定して走れた1月4週目…

暦的には大寒。一年で最も寒い時期です。今年の冬はとても寒いですね。しかし、導入した防寒対策のおかげで難なく走りに行けいてます。この週はファスティングもあり健康的にも面白い1週間でした。それではいってみましょう。

先週末日本に最強寒波が到来しました。日本各地では雪が降っているようです。東京は降っていないのですが・・・恐ろしいほど寒い。今まで軽装で走っていた僕もついに防寒対策をする事にしました。その結果はいかに？

2017年も1週目を過ぎました。年末年始はなかなか平常運転出来ない時期。それでもしっかりと走る事はできました。まだまだ、調子は取り戻せませんがゆっくりやっていきたいと思います。

2017年がついにやってきました。年末は帰省やらでどうしても走る時間がいまいちとれない日々が多かったです。なんとか走れない日はなかったのでそこはよしとしましょう。それでは12月最後の週のまとめです。

12月も3週目。走る時に手がかじかむ寒さが続いています。最近は軍手をはめて走るようになりました。この週は寒さだけでなく日々の過ごし方や、体のケアについても考えさせられました。それではラン報告です。