季節の節目、立春はすぎました。
しかし、まだ2月なので寒さは続きます。
春はまだまだ遠いですね。
今週は新しい変化を取り入れて調子良く走れましたよ！
新しい変化を取り入れたらなかなか良かった！2月2週目ラン。【ラン報告】
こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。
今週のアクティビティの報告です！
アクティビティ報告
2/6～2/12までの記録
■runtasticでの記録
■Runkeeper での記録
2月の記録
■2月の運動距離 35.5km
■目標（80km）まであと 45.5km
気づいた事
この週から新しい変化を取り入れました。
どんな変化かというと、「走る時間を遅くする」ことです。
今までは、起床後に走りに行くスタイルでした。
それを、起床後ブログを書いてから走りに行くことにしました。
どんな変化が起きるかというと、昼間走った方が温かいんですよね。(笑)
当然ですが、気温が上がっているので走りやすいです。
おかげでそこそこ走った感じです。
今まで朝一で走りに行くことに囚われていました。
そんなことしなくてもいいんですよね。
いい勉強になりました。
今週も楽しんで走って行きたいと思います！
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