新しい変化を取り入れたらなかなか良かった!2月2週目ラン。【ラン報告】

季節の節目、立春はすぎました。

しかし、まだ2月なので寒さは続きます。

春はまだまだ遠いですね。

今週は新しい変化を取り入れて調子良く走れましたよ!

■スポンサーリンク■

新しい変化を取り入れたらなかなか良かった!2月2週目ラン。【ラン報告】

こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。

今週のアクティビティの報告です!

アクティビティ報告

2/6~2/12までの記録

■runtasticでの記録

■Runkeeper での記録

2月の記録

■2月の運動距離 35.5km

■目標(80km)まであと 45.5km

 

気づいた事

この週から新しい変化を取り入れました。

どんな変化かというと、「走る時間を遅くする」ことです。

今までは、起床後に走りに行くスタイルでした。

それを、起床後ブログを書いてから走りに行くことにしました。

どんな変化が起きるかというと、昼間走った方が温かいんですよね。(笑)

当然ですが、気温が上がっているので走りやすいです。

おかげでそこそこ走った感じです。

 

今まで朝一で走りに行くことに囚われていました。

そんなことしなくてもいいんですよね。

いい勉強になりました。

今週も楽しんで走って行きたいと思います!

走るときに使っているアプリ

ランニングの定番アプリ

習慣化に使えるアプリ

Good Habits

無料
(2017.01.30時点)
posted with ポチレバ

こんな記事もいかがですか?

https://amakazusan.net/archives/14338

https://amakazusan.net/archives/13925

https://amakazusan.net/archives/13794

https://amakazusan.net/archives/13438

 

 

 

■スポンサーリンク■

6/30 思考整理・アイデア・メンタルに効く「セルフケアノート術」講座

考え込んでしまったり、アイデアが浮かばなかったり、モヤモヤしてしまいがちなアナタにオススメです。そんな思考をノートでスッキリさせませんか?

3月に開催時も大好評だったこの講座。上半期もおわりのタイミング。下半期への準備のためにも是非ご参加ください!

6月の「アナタの本気を発信しよう!あまかずブログコンサル」のスケジュール

ブログの問題を解決したい。
そんな時には「アナタの本気を発信しよう!あまかずブログコンサル」にお申し込みください!ご質問にあまかずがお答えします!

「あなたのブログを加速度をつけて成⻑させるブログセミナー」の動画セミナー販売開始

2018年11月に開催されて大人気だったきむらあきらこさんとのコラボセミナーが動画となって販売開始になりました!

WordPressでブログやるならCONOHAがオススメ!

この記事を書いた人

あまかず

ブロガー・ブログコンサルタント・講師・ペヤンガー・アニソンDJ・オタク etc様々な側面で活動中。「世界を楽しくする」為にブログ「あまかずさん@がんまらない」(月間PVは20万)を絶賛更新中。楽しくブログを書く方法、生き方を見つめるノート術、アニソン、TSUTAYA情報など発信中。自由で豊かなオタクを目指してます。合言葉は「No,Anison No,Life」。主な関心事は「あり方」と「引き寄せ」と「アニソン」。詳しいプロフィールはコチラ