風邪に泣いた9月5週目ラン[ラン報告]

9月も最後を迎えた第5週目。

朝も涼しく秋がやっていているなぁと感じさせてくれます。

季節の移り変わり目の体調管理は注意したいですね。

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風邪に泣いた9月5週目ラン[ラン報告]

こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。

今週のアクティビティのまとめです!

アクティビティ報告

9/25~10/1までの記録

■runtasticでの記録

■RunKeeperでの記録

9月の記録

■9月の運動距離 72.3km

■目標(80km) 残り7.7km

気づいた事

9月も残り少なかったので月末のランで調整しようと思いきや。

非情にも風邪をひき寝込んでしまいました。

そのおかげで走ることも出来ず目標達成出来ませんでした。

無念です。

体調管理の大切さを改めて実感したのと

月末で調整するランは良くないなぁと実感しました。

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