GWも終わりいよいよ平常モードの5月3週目。
今週は思ったより距離を伸ばすことができませんでした。
それでは今週のラン報告です。
微妙にけだるかった5月3週目ラン
ランニング報告
5/9～5/15までの記録
runtasticでの記録
Runkeeper での記録
今月（5月）の記録
走った距離 42.0km
目標（90km）まで あと 48.0km
連続出走 61日（最大168日）
今週聞いたオーディオブック
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鏡の法則―人生のどんな問題も..
- 野口嘉則
- 定価：1543円
■感想
「鏡の法則」は以前聞いたことのあるオーディオブックでした。
すごくいい本なので再び聞きたくなって再聴しました。
鏡の法則とは「私たちの人生の現実は、私たちの心の中を映し出す鏡であるという法則」。
この教えはとても奥深いです。自分を見つめ直す為にはすごく役に立ちますね。
2時間ほどの内容なのであっという間に聞くことができました。
やってて気づいたこと
今週は思うように距離がのばすことができませんでした。
理由を考えたら朝起きたとき妙な倦怠感に包まれていました。
もしかしたら前日に飲んでたお酒とか原因があるのかな。そうなるといろいろ考え直したいなぁ。
今週はめげずに走って行きたいと思います。
走るときに使っているアプリ
ランニングの定番アプリ
習慣化に使えるアプリ
こんな記事もかいてます
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