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最近手書きをしてますか？僕は毎日手書きでいろいろ書きだしています。
でも、紙に手書きをするってちょっと古くさいとか思ってませんか？
そんなことはないんです。手書きで書くと心や思考が整理されていくんです。
素晴らしいそんな素晴らしいテクニックを僕たちは持っていたんです。
ほとんどの人が気づいていない手書きのヒミツをご存じですか？
こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。
今回は手書きについて。いちど手書きについて考えてみてください
手書きが大切！
僕は常日頃手書きで書き出す事を大切にしています。
僕のブログ術もノートに一度手書きで書いてから書くという物。
また、思考を整理するノートも基本は手書き。
手書きって実は素晴らしい。そして、手書きの良さは諸先輩方がいろいろ書かれています。
しかし、気づいている方はほんのわずか。
だからあえて言います。
手書きはめっちゃいいんです！
ブログや思考の整理だけには留まらず、手書きで書き出すということはいろいろな面において役立ちます。
手書きだと思考をダイレクトに「書き出せる」
なぜ「手書き」が大切なのか？
手書きだと思考をすぐにダイレクトに書き出す事が可能です。
手書きの場合、
と言うように頭からノートまでが直に繋がっています。
しだがって考えたことをダイレクトに書き出すにはもってこいです。
紙とペンさえあれば場所や時間を気にしないのがいいんです。
そして、レスポンスも圧倒的に早い。ふと湧いたアイデアもすかさずメモできます。
「書き出す」と「打ち込む」は違う
では、パソコンやスマートフォンで入力するのはどうなの？
思考を出すならパソコンやスマートフォンの方が残るし便利じゃない？
そう言われるかも知れません。
しかし、パソコンやスマートフォンにするメモは「入力」なんですよね。
思考を出してはいますがあくまで打ち込んでいるだけです。
「書き出す」のと「打ち込む」のではやはり質が異なります。
また、スマートフォンやパソコンの場合
というよに経由するルートが多くなってしまいます。
そうなるとダイレクトに書き出すとういより、文章として読みやすいよう考えながら入力してします。
思考をダイレクトに書き出すと言う点では、スマホやパソコンより手書きの方がスピードが早いです。
手書きにはセラピー効果がある
では「手書き」にはどんな効果があるのか？
一般的には
- ストレス解消
- 精神安定
などメンタルに効く効果があるとされています。
海外の心理学の論文（pennebaker＆beall 1986）でも書く事により不安や心配などの減少につながっているという報告もあります。
したがって、書く事自体はセラピーにつながるんですよね。
僕自身それを十二分に実感しています。
なんでもいいから書き出してみよう！
いかがですか？手書きで書いてみたくなりましたか？
手書きになれていないと何から書いていいかわからない。
よくあることです。
まずは何でもいいので書いてみてください。
感情、日記、線、模様。
書いてみると気持ちよくなってのってきます。
手書きの良さを知ることが出来るはずです。
今日のポイント
以上、手書きについて僕が考えている事でした。
実は僕自身は超デジタル人間だったんです。
そんな僕が手書きを始めてからいろいろな事が少しずつ良くなってきました。
手で書く事はとてもいいんです。
スマホが発達している昨今。是非手書きの良さに目を向けてくださいね。
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