好調不調が入り乱れた12月3週目ラン。
本格的に寒くなってきて走るのも少し大変ですね。寒さに負けず今週も頑張ってきました。それでは今週のランの報告です。
本格的に寒くなってきて走るのも少し大変ですね。寒さに負けず今週も頑張ってきました。それでは今週のランの報告です。
今週はおかしな天気が多かったですね。気温の乱高下が激しいと体調管理もむずかしくなります。それでは今週のランの報告です。
12月に入って寒さが本格的になってきました。早めのランは寒いですが空気が綺麗で気持ちいいですね。それでは今週のランの報告です。
今回は11月のランのまとめをしたいと思います。それそろ次ステップに行くための準備が必要な時期かも。それではいってみましょう!
11月もいよいよおわりですね。今週はけっこう頑張って走りました!それでは今週の状況をご報告します。それではいってみましょう!
もうすぐ走り初めて60日を迎えます。今週も順調にできたランニング。今週の記録を見ていきましょう!
今週も順調に継続中のランニングです。今週は晴天だけでなく雨の日もあり不安定な一週間でしたね。
今週のランニングのご報告です!
雨の日はありましたが順調に継続中のランニング。11/2〜11/8の状況をご報告します!今後の対策も必要ですね。
順調に継続中のランニングです。先週(10/26〜11/1)の状況と10月の記録をご報告します!
走る習慣を始めたと宣言しましたが順調に続けられてます。そして習慣の壁21日をついに越えました!
走る習慣をはじめています。今回はその進捗をご報告。10/4-10/18までの記録を振り返ってみましょう。
今回は最近はじめた新習慣「走る習慣」について書いてみたいと思います。続けるための約束も決めてみました!