![](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2023/10/netsu-1-800x560.jpg)
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病気というわけではないんですよ。
ただ、疲労感が半端無いという感じですね。
果たしてこれは何が原因なのか?
解決していきたいですね。
![あまかず](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2017/08/Profile01b-150x150.jpg)
あまかず
こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。体調不良の原因を探していきたいです。
最近調子がおかしい
![](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2019/07/KAZUKIHIRO81008_TP_V.jpg)
最近ちょっと調子がおかしいです。
体調が悪いというわけではありません。
病気というのでもないんですよね。
ただ、疲れ気味というか疲労感が半端ありません。
毎日疲労困憊。
週末昼間爆睡してしまうんですよね。
土日はあっという間に過ぎてしまいます。
この疲労感はやばい
![](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2019/02/PAK86_atamawokakaerudansei20131223_TP_V.jpg)
この疲労感が何がやばいかって、やる気が出ないんですよね。
特に週末。
何かやろうにもついつい寝てしまう。
今までならブログとかやっていたんですが
その気力すら湧かない。
その有り様がここ数ヶ月のブログの更新回数の低さです。
かなり影響が出ていますよね。
何が原因?
![](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2018/10/nuko-4_TP_V.jpg)
この疲労感は何が原因なのか?
生活的には毎日お酒を飲んでいるわけでもなく
夜更かしをしているわけでもありません
なるべく6時間以上寝て毎日瞑想をしています。
普通に考えれば健康になる生活なんですよね。
これは何が影響なのか・・・
全く想像がつきません。
脳疲労が原因?
![](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2019/07/KAZUKIHIRO81008_TP_V.jpg)
体が健康的な生活なので強いて原因を挙げるとすれば「脳疲労」です。
脳が疲れ過ぎてしまっている。
日々の仕事の中で「脳」を使い過ぎてしまっている。
これなのかなと。
ということは「脳」を休ませていく必要がありそうです。
その方法については今後調べていきましょう
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今日のポイント
以上、最近の調子についてでした。脳疲労はやはり大変そうです。
毎日元気いっぱいで過ごすためにも
疲労回復のために努めたいですね。
![あまかず](https://amakazusan.net/wp-content/uploads/2017/08/Profile01b-150x150.jpg)
あまかず
脳疲労は厄介そうです。無理せずいきましょう
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