宣言がうまく実行できてない

今回は先日宣言しました

生活習慣を変えることについての

現状報告と考察をしていきたいと

休肝日を設定

先日記事で酒は週に2日程度を目指すと
高らかに宣言しましたが
思いのほかうまくいってません。

「生活習慣を変える」と宣言する。
「生活習慣を変える」と宣言する。 こんにちは、あまかず(@amakazusan)です。 昨日「ベストを尽くしているか?」と自問自問し...

宣言した週は良かったものの先週は1日しかできず

今週も火曜日はできましたが…

(;´д`)トホホ…

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何故できないかを考えてみた

では、何故飲んでしまうのか

考えてみると答えはシンプルかなと。

メンタル的な問題だと思います。

日々いろいろな事があるわけですが

とりわけ心ががモヤっとする出来事があると

そのモヤを忘れたいから飲んでしまう

飲むとモヤを忘れるので一時的には楽なんですよね。

かと言って毎日がモヤっとしてるわけじゃないんですけどね(笑)

となると、解決策は

この心のモヤをなんとかするか、

モヤを忘れるための方法を別に考えるか。

この二つしかないようです。

前者は心の問題なので少し時間はかかると思います。

どちらかといえば後者の方がやりやすいのでしょうか?

ともあれ、

以前このブログで習慣化しないものは

自分に合ってないのかもしれないと書きました。

続けるのが苦手な僕が続けられた2つのコツ【習慣】
ブログを始めて1ヶ月が立ちました。 ここまで毎日書き続けられています。 今回は僕がなぜ続けられたのか考察してみたいと思います。 そ...

もしかしたら、あの宣言は

少し自分の中であっていなかったのかもしれません。

もう少し工夫してお酒との付き合いをしていきたいと思います。

まとめ

何事も改善。
今が悪くてもきっと良い方法があるはず。
頑張っていきます

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あまかず

ブロガー・アニソンDJ・オタク・ペヤンガー etc。人生を好きな事、楽しいこと、幸せで満たすためのブログ「あまかずさん@がんまらない」を絶賛更新中。自由で豊かなオタクを目指してます。合言葉は「No,Anison No,Life」。最近の関心事は「あり方」と「引き寄せ」と「FGO」。詳しいプロフィールはコチラ