先日話題になった、信州大の学長のスマホやめるか発言。
http://www.tokyo-np.co.jp/article/national/news/CK2015041102000260.html
引用元:東京新聞:「スマホやめますか、それとも信大生やめますか」 学長あいさつ 広がる波紋:社会(TOKYO Web)
最近また、スマホ依存症ついて話題になっています。
今日はスマホとの自分の関係について書いてみたいと思います。
自分とスマホ依存症について考えてみた
こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。
今回はスマホ依存症について書いてみたいと思います。
スマホ依存症について
電車に乗れば右も左もスマホ
繁華街歩けば右も左もスマホ
みんないじりまくってます。
そんななか、こんなまとめが
http://matome.naver.jp/m/odai/2142892929024238701
芸能人も苦労してるんですね。
僕はというと、
ツイッターはやってますがそこまで熱心じゃなです。
Facebookも同じく適当ですね。
ゲームもしますが一つを空いてる時間にやるって感じです。
ただ、LINEなどのメッセージサービスはかなり使ってる気がします。
自己分析ですが、依存症とまではいってません。多分(笑)
ただ、LINEとかの通知が来てないかとかは気になっちゃいますね。
これだけだと客観的な判断がつかないのでネットで見てたらこんなものがありました。
あなたも陥ってない？スマホ依存度診断｜フレッシャーズ診断｜内定したら｜フレッシャーズ マイナビスチューデント
結果はこんな感じ。
そこまで依存症ではありませんが一方間違えばって感じですね。
ちなみにLINE中毒診断がありましたので同じようにやってみました。
結果はこんな感じ。
もしかして末期かも…『LINE中毒度』診断 | MIRRORZ(ミラーズ) 無料の心理テスト・診断・占い
まぁ、ぼちぼちってところですかね。
僕的には依存ではないみたいです。
でも、スマホばかりいじってると問題なのが
うつむき加減での首への負担
寝る前に触って睡眠の質低下
僕はこの辺がネックかなぁと思います。
首かなり凝ってるのと割と寝る寸前までいじっていたりします。
ただ、いじらなければ、それはそれで大丈夫なので、そこはまだまだ依存症ではないですね。
依存しすぎないように注意していきたいです。
まとめ
スマホ依存症はいろいろな、弊害があります！
そこに注意してほどほどにスマホといい関係をむすべればなと。
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